Smakrådets matkreatör David har teamat upp med Ebba Isacson och delar med sig av tipsen som både varierar menyn och (kanske) får barnen att äta grönsaker.
Deras första tips för att göra både vardagsmiddagen och festmaten kul för alla är att inkludera barnen i planerandet och att hitta på barnvänliga alternativ.
– Barn vill ju göra samma som oss vuxna. Fixa fördrink och snacks till dem också, så håller sig alla på gott humör tills maten är, säger Ebba.
För David är mat något socialt och kul. Sommartid är det såklart fokus på grillen, det går snabbt och alla kan välja vad de vill äta.
– Glöm inte bort hur gott det är med grönsaker på grillen! Det funkar som huvudrätt eller som tillbehör. Grillspett med svamp och grönsaker kan barnen fixa själva och det är enkelt att äta med händerna.